تعرف على نوع جسدك عن طريق هذا الفيديو .. إن جميع اجساد الناس ليست من نفس النوع , فالعديد من الرياضين يعملون بطريقة خاطئة بسبب نوع اجسادهم, فهناك أنواع للجسد يجب ان تُعرف للقيام بالتمارين والحمية الغذائية بشكل صحيح, في هذا الفيديو سوف تعرف نوع جسدك وذلك سوف يساعدك على تنميه عضلات جسدك.ل تطوير جسد اكثر كفائه وقوه يمكنك ان تنظم برنامج تغذيه وتكوين عضلات معا وفقا لنوع جسدك، لقد حدد الخبراء ثلاث أنواع لأجساد الرجال والبالغين.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق